환절기에는 평소에 나타나지 않았던 신체적 증상들이 나타나기 쉬운데 이런 증상들은 정도가 심하지 않다 해도 일상 생활을 불편하게 만들기 때문에 정확한 해결책을 찾아 개선을 해주는 게 좋습니다. 오늘은 눈물이 자주 나는 이유에 대해 알아볼 텐데, 원인을 확실하게 파악하여 적극적으로 개선해주는 것이 중요할 것 같습니다. 첫째로는 안구건조증을 들 수 있습니다. 특히나 이런 증상은 갑자기 찬바람을 맞았을 때 심해질 수 있는데 수시로 인공 누액을 넣어주는 것으로 증상을 완화할 수 있으며 수시로 눈을 깜빡여 주는 것도 좋은 방법입니다. 전자 기기를 많이 이용하는 분들은 자연스럽게 눈의 깜빡임이 줄어들어서 눈이 더 건조해지는 경우가 많습니다. 따라서 하루 수회 눈에 수분을 보충해주고, 실내 습도를 적정으로 유지하면서 ..

눈은 하루 중 이용 시간이 압도적으로 길어 관리가 어렵기 때문에 평소에 눈 운동을 한다거나 눈에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 습관을 통해서 지속적으로 건강을 챙기는 것이 중요합니다. 시력은 한 번 저하된 이후에는 자연적으로 회복되기 어려워서, 나빠지기 전에 관리를 하는 게 가장 바람직하다고 볼 수 있습니다. 눈에 좋은 음식 가운데 잘 알려져 있는 음식은 바로 블루베리. 블루베리에는 안토시아닌이라는 성분에 풍부하게 함유돼 있는데 이 성분은 눈의 피로를 해소해주고, 뻑뻑한 느낌이 드는 것을 예방하는 효과가 있습니다. 전부터 베리류의 과일은 눈에 긍정적인 영향을 주는 것으로 유명한데 특히 블루베리는 포도보다 약 30배 가량 높은 안토시아닌을 함유해서 항산화 식품으로 탁월합니다. 또한 초기 근시 완화나 야맹증 ..

시야에 부유물이 사라지지 않고 지속적으로 나타날 때에는 눈의 노화로 인한 증상일 수 있습니다. 이런 증상을 비문증이라고 하는데 대부분 중년층 이상의 연령대를 중심으로 발생하는 경향이 강합니다. 하늘을 볼 때나 흰 벽, 밝은 면을 보았을 때 증상이 두드러질 수 있으며 시선의 위치에 따라서 부유물도 같이 이동하는 것처럼 보이기도 합니다. 눈앞에 따라다니는 물체의 형태는 아지랑이, 검은점, 날파리, 벌레, 거미줄, 머리카락 등 사람마다 다르게 나타납니다. 다만 부유물의 형태, 크기는 대체적으로 변화하지 않고 유지되는 일이 많으며 시력에는 영향을 미치지 않습니다. 비문증은 안구의 노화에 의해서 눈의 구조를 유지시켜주는 유리체가 본래의 젤리 형태에서 액체 형태로 변하게 되면서 발생하는데 나이가 들면 누구나 겪을 ..

당뇨는 혈중 포도당의 농도가 높아지는 질환으로, 인슐린의 분비가 부족하거나 정상적으로 기능하지 않아서 발생하는 일종의 대사질환을 의미합니다. 고혈당이 특징이며 높은 혈당 수치로 인해서 다양한 증상과 합병증이 유발될 수 있습니다. 당뇨의 합병증 중에서도 당뇨망막병증은 높은 실명률을 보이기 때문에 매우 위험한 질환으로 꼽히는데 오랜 시간 동안 당뇨에 노출되어 있었다면 더 쉽게 발병할 수 있어서 무엇보다도 정기적인 검사가 중요합니다. 당뇨망막병증이란 당뇨에 의해서 망막혈관이 손상되는 질환을 의미하는데 고령의 나이이거나 당뇨가 발생한지 20년이 지났을 때 발병률이 높아집니다. 당뇨망막병증 증상 초기에는 빠른 발견이 어려울 수 있는 것이, 망막이 심하게 손상되지 않았다면 증상이 거의 나타나지 않다가 추후에 어느 ..

어느 순간 파르르 눈밑이 떨리는 증상을 경험해 본 적이 있다면 그 원인에 대해서도 생각해 보았을 수 있는데요. 흔히 마그네슘 부족을 주요한 원인으로 꼽지만, 원인이 다양하기 때문에 여러 가지 이유를 살펴보면서 해당사항이 있는지를 파악하는 것이 원활한 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 눈밑이 떨리는 증상의 가장 흔한 원인은 피로 누적과 지나친 스트레스라고 볼 수 있습니다. 체력과 면역력이 약한 경우에는 휴식을 제대로 취하지 못했을 때 증상이 심해지고, 자주 재발하기 때문에 충분한 휴식 시간을 확보하고 규칙적인 운동을 통해서 기초 체력을 기르는 것이 증상 완화에 좋습니다. 평소 섭취하는 음식의 균형이 무너졌을 때에도 눈밑이 떨리는 증상의 원인이 됩니다. 특히 혈액 내의 마그네슘이 부족해지면 일시적으로 눈..

어떤 증상이 일시적이라고 해도 반드시 확인을 해봐야 하는 이유는 자가진단만으로는 정확한 진단이 어렵기 때문입니다. 특히나 눈에 나타나는 증상의 경우, 가벼운 정도의 증상으로 시작을 했다가 추후에는 위험한 상황으로까지 이어지기 쉬운데 대다수가 눈의 건강에는 큰 관심을 기울이지 않을 뿐더러 많은 안질환이 초기에는 시력 저하 현상으로 시작되는 경향이 있어서 일 년에 1회 정도는 정기적으로 안과를 찾아 검진을 받아 볼 것을 권장하고 있습니다. 한쪽 눈이 흐릿한 증상 역시 마찬가지로 백내장을 의심해 볼 수 있기 때문에 진단이 필요합니다. 백내장은 눈 안의 조직인 투명한 수정체가 혼탁해지면서 발생하는 질환으로, 초기에는 약간의 시력 저하만 있을지라도 혼탁 범위가 넓어지면서 물체가 겹쳐서 보이는 복시 현상이나, 환한..