눈물이 자주 나는 이유 왜 그럴까?

 

환절기에는 평소에 나타나지 않았던 신체적 증상들이 나타나기 쉬운데 이런 증상들은 정도가 심하지 않다 해도 일상 생활을 불편하게 만들기 때문에 정확한 해결책을 찾아 개선을 해주는 게 좋습니다. 오늘은 눈물이 자주 나는 이유에 대해 알아볼 텐데, 원인을 확실하게 파악하여 적극적으로 개선해주는 것이 중요할 것 같습니다.

 

 

첫째로는 안구건조증을 들 수 있습니다. 특히나 이런 증상은 갑자기 찬바람을 맞았을 때 심해질 수 있는데 수시로 인공 누액을 넣어주는 것으로 증상을 완화할 수 있으며 수시로 눈을 깜빡여 주는 것도 좋은 방법입니다. 전자 기기를 많이 이용하는 분들은 자연스럽게 눈의 깜빡임이 줄어들어서 눈이 더 건조해지는 경우가 많습니다. 따라서 하루 수회 눈에 수분을 보충해주고, 실내 습도를 적정으로 유지하면서 생활 환경적인 부분에 신경을 써주어야 합니다.

 

 

환절기에 눈물이 자주 나는 이유는 공기의 습도가 변화했거나 다양한 알레르기 항원으로 인해서 눈이 변화하기 때문일 수 있습니다. 겨울이 다가옴에 따라 지내는 공간의 열이 증가함에 따라서 습도가 낮아진 공기가 눈을 건조하게 만드는 것인데 물을 자주 마시는 것이 도움이 됩니다. 또, 많은 이유로 공기 중에 떠다니는 물질들 때문에 자극이 되어 눈물이 자주 나는 이유가 되기도 합니다. 향수나 헤어 스프레이 등의 화학성 제품으로 인해 이런 증상이 나타날 수 있으며, 눈이 예민해져 있는 상태라면 공기 중에 약간만 이런 물질이 있어도 자극이 유발될 수 있습니다.

 

 

콘택트렌즈를 자주 착용하는 경우에도 눈물이 자주 나는 이유로 작용할 수 있습니다. 콘택트렌즈는 산소가 제대로 투과되지 못해서 장시간 착용을 하게 되면 안구를 건조하게 만들고 자극을 유발할 수 있습니다. 반드시 용법에 따라서 사용해주어야 하며 인공눈물을 자주 넣어줌으로써 눈을 촉촉한 상태로 만들어주는 게 좋습니다. 일회용 제품은 개봉을 한 이후에 12시간 이내로 사용할 것을 권하고 있고, 사용 횟수 또한 지나치지 않게 용법에 맞춰 쓸 것을 권장합니다. 눈물이 자주 나는 이유는 이보다 더 다양할 수 있습니다. 특히 눈은 어떤 생활 환경을 가지고 살아가는지에 따라서 상태가 천차만별로 달라지게 되므로 평소에 규칙적인 생활 패턴을 유지하면서 눈 관리를 해주시길 바랍니다.