건조한 날씨, 안구건조증 조심하세요!

건조한 날씨, 안구건조증 조심하세요!

 

안녕하세요! 요즘 5월이라고 하기엔

날씨가 아직 쌀쌀하죠. 또, 아직

건조하기까지 하면서, 눈이 뻑뻑해지는

현상을 많은 분들이 겪는 흔한

증상이 나타나면서 눈 건강을

해치고 있습니다. 눈이 건조해지는

안질환, 안구건조증이라고 혹시

들어보셨나요? 이 질환은 눈 안에

있는 눈물이 부족하거나 눈물이

지나치게 증발하여 나타나는

병세라고 할 수 있는데요.

 

조금 더 쉽게 말씀드리자면,

눈의 윤활제와 같은 눈물이

마르거나 흐르지 않아 눈

표면이 쉽게 손상되는 것을

말씀 드릴 수 있습니다.

 

 

그래서, 안구건조증을 겪는 경우

눈이 자주 시리게 되거나, 이물감

건조감 등 여러 자극 증상들이

나타날 수 있습니다. 더불어

눈이 쉽게 충혈될 수 있고요.

어떨 때는 눈물이 지나치게

많이 나오게 되면서 눈을 뜰 수

없게 되고, 심할 경우에는

두통이 동반되기도 합니다.

 

그럼, 어떤 원인들 때문에

발생하게 되는 것일까요?

현대인들이 많이 사용하는

컴퓨터나 스마트폰, 독서

운전 등의 장시간 눈 사용

으로 인해서 눈에 피로가

증가되면서 안구건조가 발생

될 수 있는 것입니다.

 

 

안구건조증을 개선하기 위해서는

나쁜 눈 사용 습관을 개선하는

것이 먼저 중요하다고 볼 수

있고요. 수시로 점안액을 가지고

다니면서 눈에 점안을 해주는

것이 좋을 수 있습니다. 또한,

장시간 전자기기를 사용해야

할 경우에는 1시간에 10분 정도

눈 휴식을 취해주시는 것이

좋습니다. 이렇게 현대인들이

많이 겪게되는 눈 질환에

대해서 알아보았는데요.

 

장기간 방치하게 될 경우

상태가 더욱 악화되면서 

다른 합병증도 동반될 수 

있기 때문에 주의하시고

눈 건강관리에 관심을

가져주시길 바라며,

좋은 하루 보내세요!