눈밑이 떨리는 증상 마그네슘 부족?

어느 순간 파르르 눈밑이 떨리는 증상을 경험해 본 적이 있다면 그 원인에 대해서도 생각해 보았을 수 있는데요. 흔히 마그네슘 부족을 주요한 원인으로 꼽지만, 원인이 다양하기 때문에 여러 가지 이유를 살펴보면서 해당사항이 있는지를 파악하는 것이 원활한 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 눈밑이 떨리는 증상의 가장 흔한 원인은 피로 누적과 지나친 스트레스라고 볼 수 있습니다. 체력과 면역력이 약한 경우에는 휴식을 제대로 취하지 못했을 때 증상이 심해지고, 자주 재발하기 때문에 충분한 휴식 시간을 확보하고 규칙적인 운동을 통해서 기초 체력을 기르는 것이 증상 완화에 좋습니다. 평소 섭취하는 음식의 균형이 무너졌을 때에도 눈밑이 떨리는 증상의 원인이 됩니다. 특히 혈액 내의 마그네슘이 부족해지면 일시적으로 눈..

2022.08.23