안구건조증 회복 불편한 일상이 지속된다면

안구건조증 회복 불편한 일상이 지속된다면

 

 

안구건조증은 눈물이 부족하거나 지나치게 증발하여 안구 표면이 쉽게 손상되는 안질환을 의미합니다. 안구건조증은 사람들이 생각하는 것과 다르게 가벼운 질환이 아닌데요. 잘 낫지 않고 낫는 듯 하다가 다시 악화되는 것을 반복하며 심하면 영구적인 시력장애로 이어질수도 있습니다. 따라서 예방법이나 관리법, 안구건조증 회복을 위한 치료법 등을 잘 알아둘 필요가 있고 초기증상이 나타났을 때부터 적절한 치료 및 관리를 받는게 중요합니다. 

안구건조증이 발생하면 눈이 뻑뻑해지고 시리며 모래가 들어간 듯한 이물감을 느끼게 됩니다. 쉽게 충혈되고 피로해져서 눈을 뜨는게 힘들어지기도 하고 심하면 통증, 두통이 나타나기도 하며 눈물이 줄줄 흘러내리는 증상이 발생할수도 있습니다. 최근에는 스마트폰을 포함한 전자기기의 사용량이 크게 늘어난 것이 안구건조증의 주요 원인으로 지목되고 있는데요. 공부하거나 일에 집중할때 컴퓨터, 노트북, 태블릿PC, 스마트폰을 이용하는 것이 당연한 일상이 되었고 휴식을 하는 경우에도 이러한 스마트기기를 통해 영상을 시청하거나 게임을 하기 때문에 눈이 휴식을 취하지 못해 피로가 누적되어 안구건조증을 유발되는 경우도 많이 있습니다. 

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이외에도 겨울철 과도한 난방기를 사용하고 환기를 시키지 않아 실내공기가 건조해져 안구건조증에 걸리기도 하는데요. 또한 노화, 환경오염, 미세먼지, 황사, 약물복용, 갑상선 질환 등 안구건조증을 유발하는 원인이 무척 많으니 평소 올바른 생활습관을 통해 눈 건강을 유지하여 미리 안구건조증을 예방하는게 제일 바람직한 자세라고 볼 수 있습니다.  

안구건조증을 예방하기 위해서는 지나친 히터 등의 사용을 자제하고 물을 많이 섭취하며 실내를 자주 환기시키는 것이 큰 도움이 되는데요. 가습기 등을 이용하여 적절한 습도를 유지하는 것, 외부자극을 줄이기 위해 안경을 착용하는 것 역시 안구건조증을 예방하기 위한 좋은 방법입니다. 또한 독서, 게임, 컴퓨터 등 장시간 눈을 집중해서 일을 할 경우 중간에 자주 휴식을 취해주는 것도 안구건조증 예방에 많은 도움을 주는 습관이니 참고하시기 바랍니다. 

안구건조증의 회복을 위한 치료방법으로 널리 알려진 인공눈물은 과도하게 사용할 경우 오히려 악영향을 미칠수 있으니 주의해서 사용해야 합니다. 안구거조증의 주된 원인인 마이봄샘염으로 안구건조증이 발생하였다면 광대뼈와 관자놀이 부근의 피부영역에 펄스광선을 조사하여 기능이 저하된 마이봄샘의 회복을 도움으로써 안구건조증을 치료하는 방법인 루메니스 IPL 안구건조증 치료가 있으니 참고하시기 바랍니다. 올바른 생활 습관으로 미연에 안구건조증을 예방하시기를 바라며 혹시나 심한 안구건조증 증상으로 불편한 일상이 지속되고 있다면 안과에 내원하여 정밀검진을 시작으로 꾸준한 치료를 받으실것을 추천드립니다. 적극적이고 꾸준한 치료를 통해 안구건조증을 회복하여 예전의 편했던 일상을로 되돌아 가시기를 바랍니다. 감사합니다.